Elmalı Kloß
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji196 kcal
- Protein5,7 g
- Karbonhidrat29 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %61
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 820 kJ / 196 kcal | %10 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 3,2 g | %16 |
| Karbonhidrat | 29 g | %11 |
| şekerler | 6,3 g | %7 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 5,7 g | %11 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kıymalı rosto, sebze soslu196 kcal
- Ciğer pate/ciğer pudingi196 kcal
- Eisbein (domuz incik), kürlenmiş, haşlanmış196 kcal
- Domuz sırt, kısık ateşte pişmiş, koyu/kahverengi temel soslu196 kcal
- Karaca rostosu, av soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)196 kcal
- Piliç köftesi, kültür mantarlı, kızartılmış196 kcal
- Yılan balığı, domates soslu (konserve domatesten), gratine edilmiş196 kcal
- Yumurta, haşlanmış, remoulade soslu (ekşi kremayla hafifletilmiş)196 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de