Domuz şnitzel (üst but), dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji144 kcal
- Protein31 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %86
- Karbonhidrat %0
- Yağ %14
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 602 kJ / 144 kcal | %7 |
| Yağ | 2,2 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 31 g | %62 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır biftek (sırt), marine edilmiş, çiğ144 kcal
- Sığır bonfile biftek, ızgara144 kcal
- Dana bonfile biftek, ızgara144 kcal
- Dana incik, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
- Dana incik, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
- Domuz bonfile madalyon, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
- Domuz bonfile madalyon, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
- Domuz bonfile madalyon, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de