Domuz ense rostosu, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji175 kcal
- Protein19,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ10,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %44
- Karbonhidrat %0
- Yağ %56
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 732 kJ / 175 kcal | %9 |
| Yağ | 10,9 g | %16 |
| doymuş yağ | 4,1 g | %20 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 19,2 g | %38 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır köftesi, çiğ175 kcal
- Domuz saplı pirzola, çiğ175 kcal
- Domuz saplı pirzola, dondurulmuş175 kcal
- Domuz ense bifteği, çiğ175 kcal
- Domuz ense bifteği, dondurulmuş175 kcal
- Domuz pirzola (sırt/kranial), çiğ175 kcal
- Domuz pirzola (sırt/kranial), dondurulmuş175 kcal
- Domuz ense, çiğ175 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de