Çilekli şarlot, yoğurtlu kremalı (pandispanya)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji215 kcal
- Protein5,3 g
- Karbonhidrat30,6 g
- Yağ7,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %58
- Yağ %32
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 900 kJ / 215 kcal | %11 |
| Yağ | 7,5 g | %11 |
| doymuş yağ | 3,4 g | %17 |
| Karbonhidrat | 30,6 g | %12 |
| şekerler | 23,2 g | %26 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 5,3 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peynirli profiterol (choux hamuru), krem peynir preparatı dolgulu215 kcal
- Kızartma hamuru (biralı), tatlandırılmamış, çiğ214 kcal
- Mürdüm erikli turta (mürbe hamur)216 kcal
- Kayısılı kremalı pasta (sulu pandispanya)217 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek (mürbe hamur)219 kcal
- Elmalı kırıntılı kek (kek hamuru)219 kcal
- Elmalı kek (kek hamuru)220 kcal
- Üstü kapalı elmalı pasta (mürbe hamur)220 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de