Biber-salatalık yemeği, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji49 kcal
- Protein1,1 g
- Karbonhidrat4,5 g
- Yağ2,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %40
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 205 kJ / 49 kcal | %2 |
| Yağ | 2,5 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 4,5 g | %2 |
| şekerler | 4,5 g | %5 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 1,1 g | %2 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Meyve salatası, Belçika hindibalı ve ekşi kremalı soslu49 kcal
- Domates çorbası, koyulaştırılmış, pirinçli49 kcal
- Kereviz salatası (pişmiş), ılık sirkeli soslu50 kcal
- Domates sosu, açık/beyaz temel sos bazlı48 kcal
- Beyaz şarap sosu, açık/beyaz temel sos bazlı50 kcal
- Kremalı patates-sebze çorbası50 kcal
- Gulaş çorbası, sığır etli, soğanlı ve biberli48 kcal
- Soğuk kayısı çorbası (Kaltschale), nişasta ile koyulaştırılmış48 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de