Warzywa z papryki i ogórków, podduszone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna49 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany4,5 g
- Tłuszcz2,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 40%
- Tłuszcz 50%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 205 kJ / 49 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 4,5 g | 2% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka owocowa z cykorią sałatową i dressingiem ze śmietany kwaśnej49 kcal
- Zupa pomidorowa zagęszczona z ryżem49 kcal
- Sałatka z selera (gotowanego) z ciepłą marynatą octową50 kcal
- Sos pomidorowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego48 kcal
- Sos z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego50 kcal
- Zupa krem ziemniaczano-warzywna50 kcal
- Zupa gulaszowa z wołowiną, cebulą i papryką48 kcal
- Chłodnik morelowy zagęszczony skrobią48 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de