Pãozinho integral com sementes de abóbora
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia296 kcal
- Proteína11,2 g
- Hidratos de carbono45 g
- Gordura5,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 65%
- Gordura 18%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1238 kJ / 296 kcal | 15% |
| Gordura | 5,6 g | 8% |
| dos quais saturados | 1,3 g | 6% |
| Hidratos de carbono | 45 g | 17% |
| dos quais açúcares | 1,4 g | 2% |
| Fibra | 10,4 g | |
| Proteína | 11,2 g | 22% |
| Sal | 1,4 g | 23% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Pãozinho de trigo com bacon296 kcal
- Pãozinho misto de trigo com cebola296 kcal
- Tortilha de trigo296 kcal
- Pão de forma misto de trigo torrado297 kcal
- Pãozinho integral com sementes de girassol295 kcal
- Pãozinho integral de trigo com sementes de abóbora297 kcal
- Pãozinho integral de espelta com sementes oleaginosas297 kcal
- Pãozinho integral de espelta com sementes de girassol297 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de