Painço moído grosso
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia352 kcal
- Proteína11,8 g
- Hidratos de carbono67,6 g
- Gordura3,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 78%
- Gordura 8%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1473 kJ / 352 kcal | 18% |
| Gordura | 3,1 g | 4% |
| dos quais saturados | 0,6 g | 3% |
| Hidratos de carbono | 67,6 g | 26% |
| dos quais açúcares | 0,6 g | 1% |
| Fibra | 3,3 g | |
| Proteína | 11,8 g | 24% |
| Sal | < 0,1 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Trigo partido352 kcal
- Farinha de trigo, tipo 812352 kcal
- Farinha de trigo, tipo 1050352 kcal
- Sêmola de trigo duro352 kcal
- Farinha de espelta, tipo 630352 kcal
- Farinha de espelta, tipo 812352 kcal
- Painço cru352 kcal
- Flocos de painço352 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de