Ovas de salmão cruas
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia113 kcal
- Proteína22,4 g
- Hidratos de carbono0 g
- Gordura2,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 79%
- Hidratos de carbono 0%
- Gordura 21%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 473 kJ / 113 kcal | 6% |
| Gordura | 2,6 g | 4% |
| dos quais saturados | 0,3 g | 2% |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0 g | 0% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 22,4 g | 45% |
| Sal | 0,3 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Ovas de bacalhau cruas113 kcal
- Coregono, cru113 kcal
- Coregono, congelado113 kcal
- Cavala ao natural, em conserva, escorrida114 kcal
- Carapau, estufado114 kcal
- Solha, congelada, assada sem gordura (forno)112 kcal
- Brema, frita sem gordura (frigideira)112 kcal
- Brema, congelada, frita sem gordura (frigideira)112 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de