Bacalhau fresco, grelhado
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia106 kcal
- Proteína23,9 g
- Hidratos de carbono0 g
- Gordura1,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 91%
- Hidratos de carbono 0%
- Gordura 9%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 444 kJ / 106 kcal | 5% |
| Gordura | 1,1 g | 2% |
| dos quais saturados | 0,3 g | 1% |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0 g | 0% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 23,9 g | 48% |
| Sal | 0,2 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Choco congelado, assado sem gordura (forno)106 kcal
- Escamudo-do-alasca, congelado, assado sem gordura (forno)106 kcal
- Espadarte cru106 kcal
- Espadarte congelado106 kcal
- Choco grelhado107 kcal
- Choco congelado, grelhado107 kcal
- Peixe-agulha, cru107 kcal
- Atum congelado107 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de