Alabote, congelado, frito sem gordura (frigideira)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia155 kcal
- Proteína23,9 g
- Hidratos de carbono0 g
- Gordura6,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 62%
- Hidratos de carbono 0%
- Gordura 38%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 649 kJ / 155 kcal | 8% |
| Gordura | 6,6 g | 9% |
| dos quais saturados | 1,4 g | 7% |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0 g | 0% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 23,9 g | 48% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Alabote, frito sem gordura (frigideira)155 kcal
- Carpa em polme, crua155 kcal
- Truta crua156 kcal
- Atum frito sem gordura (frigideira)153 kcal
- Filete de arenque em creme de aneto, em conserva153 kcal
- Salmão gravlax152 kcal
- Arenque frito sem gordura (frigideira)159 kcal
- Sardinha crua151 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de