Acelga cozida
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia16 kcal
- Proteína1,8 g
- Hidratos de carbono0,8 g
- Gordura0,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 55%
- Hidratos de carbono 26%
- Gordura 19%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 67 kJ / 16 kcal | 1% |
| Gordura | 0,3 g | 0% |
| dos quais saturados | < 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 0,8 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0,7 g | 1% |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteína | 1,8 g | 4% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Aipo de talos estufado16 kcal
- Pak choi cru16 kcal
- Espargos cozidos16 kcal
- Beldroega estufada16 kcal
- Pepino cru16 kcal
- Alface-iceberg crua15 kcal
- Alface de folhas soltas, crua15 kcal
- Espinafres em conserva, escorridos17 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de