Włoszczyzna, mrożona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna32 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany3,3 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 134 kJ / 32 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 3,3 g | 1% |
| w tym cukry | 3,2 g | 4% |
| Błonnik | 3,4 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Seler naciowy smażony bez tłuszczu (na patelni)32 kcal
- Kapusta biała surowa32 kcal
- Kapusta włoska gotowana32 kcal
- Koper włoski pieczony32 kcal
- Serce palmy surowe32 kcal
- Szparagi mrożone32 kcal
- Por, mrożony32 kcal
- Dymka (bez naci) surowa32 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de