Szarlotka (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna220 kcal
- Białko3,8 g
- Węglowodany27,8 g
- Tłuszcz10 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 42%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 10 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,9 g | 29% |
| Węglowodany | 27,8 g | 11% |
| w tym cukry | 14,6 g | 16% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 3,8 g | 8% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tort jabłkowy kryty (ciasto kruche)220 kcal
- Rolada biszkoptowa, z kremem cytrynowo-śmietanowym220 kcal
- Strudel jabłkowy (ciasto strudlowe)220 kcal
- Szarlotka kryta (ciasto kruche)219 kcal
- Szarlotka z kruszonką (ciasto ucierane)219 kcal
- Tort sernikowo-śmietanowy (biszkopt na wodzie)222 kcal
- Tort morelowo-śmietanowy (biszkopt na wodzie)217 kcal
- Ciasto ze śliwkami (ciasto kruche)216 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de