Stek wołowy grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna180 kcal
- Białko25,9 g
- Węglowodany< 0,1 g
- Tłuszcz8,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 58%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 42%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 753 kJ / 180 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,5 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | < 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 25,9 g | 52% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pirog z nadzieniem z mięsa mielonego i kapustą kiszoną z jabłkiem, podduszoną180 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony180 kcal
- Rostbef pieczony w piekarniku, bez sosu180 kcal
- Rumsztyk wołowy smażony180 kcal
- Plastry wątroby wieprzowej podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego180 kcal
- Udziec jagnięcy pieczony w piekarniku po prowansalsku, z sosem180 kcal
- Frykas z kurczaka z białym winem180 kcal
- Filet z dorsza panierowany, smażony180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de