Rzepa naciowa, smażona bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna27 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany1,2 g
- Tłuszcz0,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 21%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 113 kJ / 27 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,4 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 1,2 g | 0% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 4,8 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,2 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kapusta czerwona podduszona27 kcal
- Koper włoski surowy27 kcal
- Koper włoski gotowany27 kcal
- Cebula gotowana27 kcal
- Dymka, surowa27 kcal
- Dymka, podduszona27 kcal
- Pomidor duszony bez tłuszczu27 kcal
- Seler korzeniowy podduszony27 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de