Pieczarki podduszone w occie, marynowane w oleju rzepakowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna159 kcal
- Białko3,9 g
- Węglowodany4,2 g
- Tłuszcz13,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 11%
- Tłuszcz 79%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 665 kJ / 159 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 13,7 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Plastry bakłażana smażone159 kcal
- Makaron bez jaj, smażony z jajkiem159 kcal
- Kluski z kaszy manny159 kcal
- Płatki kukurydziane z mlekiem 3,5 % tłuszczu, słodzone miodem160 kcal
- Sałatka z makaronu jajecznego po duńsku, z majonezem rozcieńczonym jogurtem160 kcal
- Sałatka śledziowa z jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem rozcieńczonym kwaśną/słodką śmietaną160 kcal
- Sałata lollo rosso z marynatą octową158 kcal
- Sos podstawowy jasny/biały ze śmietanką158 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de