Omułek mrożony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna60 kcal
- Białko10,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 70%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 251 kJ / 60 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 10,5 g | 21% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Żabnica podduszona60 kcal
- Rak rzeczny, półkonserwa60 kcal
- Omułek surowy60 kcal
- Rak rzeczny, gotowany61 kcal
- Rak rzeczny, mrożony, gotowany61 kcal
- Omułek gotowany61 kcal
- Omułek mrożony, gotowany61 kcal
- Mieszanka owoców morza, podduszona58 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de