Mięso z indyka, ze skórą, smażone bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna216 kcal
- Białko27,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz11,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 49%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 904 kJ / 216 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,8 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 27,5 g | 55% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso z indyka, ze skórą, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)216 kcal
- Mięso z indyka, ze skórą, grillowane215 kcal
- Mięso z indyka, ze skórą, mrożone, grillowane215 kcal
- Mięso gołębia, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)217 kcal
- Mięso gołębia, ze skórą, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)217 kcal
- Mięso dzika, smażone bez tłuszczu (na patelni)214 kcal
- Mięso dzika, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)214 kcal
- Język barani, surowy218 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de