Mięso młodego indyka, ze skórą, duszone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna183 kcal
- Białko31,7 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 69%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 766 kJ / 183 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6,3 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 31,7 g | 63% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso gęsi, bez skóry, grillowane183 kcal
- Mięso przepiórki, bez skóry, mrożone, duszone bez tłuszczu184 kcal
- Mięso przepiórki, bez skóry, duszone bez tłuszczu184 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, duszone bez tłuszczu185 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, mrożone, duszone bez tłuszczu185 kcal
- Kurczak cały, bez kości, ze skórą, surowy186 kcal
- Kurczak cały, bez kości, ze skórą, mrożony186 kcal
- Mięso gęsi, bez skóry, smażone bez tłuszczu (na patelni)186 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de