Kurczak cały, bez kości, ze skórą, surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna186 kcal
- Białko18,4 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz12,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 39%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 61%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 12,5 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 15% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 18,4 g | 37% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kurczak cały, bez kości, ze skórą, mrożony186 kcal
- Mięso gęsi, bez skóry, smażone bez tłuszczu (na patelni)186 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, duszone bez tłuszczu185 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, mrożone, duszone bez tłuszczu185 kcal
- Żołądek wieprzowy, gotowany187 kcal
- Język skopowy, surowy187 kcal
- Mięso bażanta, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)188 kcal
- Mięso bażanta, ze skórą, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)188 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de