Mięso końskie, mrożone, duszone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna145 kcal
- Białko28,5 g
- Węglowodany0,5 g
- Tłuszcz3,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 78%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 20%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 607 kJ / 145 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 0,5 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 28,5 g | 57% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso końskie, duszone bez tłuszczu145 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, duszona bez tłuszczu145 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, mrożona, duszona bez tłuszczu145 kcal
- Mięso renifera, duszone bez tłuszczu144 kcal
- Mięso renifera, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)144 kcal
- Filet z piersi kurczaka, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)144 kcal
- Filet z piersi kurczaka, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)144 kcal
- Mięso kaczki, bez skóry, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)144 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de