Mątwy obtoczone w mące, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna96 kcal
- Białko16,2 g
- Węglowodany2,3 g
- Tłuszcz2,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 69%
- Węglowodany 10%
- Tłuszcz 21%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 402 kJ / 96 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,2 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 2,3 g | 1% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 16,2 g | 32% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Szaszłyki cielęce grillowane96 kcal
- Filet z czarniaka gotowany na parze, z sosem ziołowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego96 kcal
- Karp na niebiesko (poszowany w wywarze octowym)96 kcal
- Filet z karmazyna podduszony, w sosie ziołowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego96 kcal
- Kompot z wiśni96 kcal
- Jogurt truskawkowy ze śmietanką96 kcal
- Haschee z płuc wołowych z sosem95 kcal
- Haschee z płuc cielęcych, kwaśne, z sosem95 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de