Marchewka z groszkiem i fasolką gotowane, w jasnym/białym sosie podstawowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna52 kcal
- Białko2 g
- Węglowodany6,2 g
- Tłuszcz1,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 218 kJ / 52 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| w tym cukry | 3 g | 3% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 2 g | 4% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem, papryką, boczkiem i dressingiem ze śmietany kwaśnej52 kcal
- Rosół mięsny z plasterkami bułki52 kcal
- Zupa krem z brokułów52 kcal
- Zupa z zielonego groszku St. Germain52 kcal
- Brukiew podduszona, w jasnym/białym sosie podstawowym52 kcal
- Sałatka z brokułów (gotowanych) z marynatą jogurtową51 kcal
- Sałatka z kalarepy (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej53 kcal
- Zupa krem z kalafiora/zupa Dubarry53 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de