Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z sosem pomidorowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna91 kcal
- Białko3,9 g
- Węglowodany12,4 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 24%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 381 kJ / 91 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 12,4 g | 5% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa z czerwonej soczewicy z kolendrą91 kcal
- Sałatka z kalarepy i marchwi (surowych) z marynatą cytrynową92 kcal
- Sos paprykowo-śmietanowy na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego90 kcal
- Sos jogurtowo-śmietanowy z ziołami do sałatek92 kcal
- Dressing ze śmietany kwaśnej z jogurtem i musztardą92 kcal
- Aksamitna zupa szpinakowa92 kcal
- Zupa serowa Allgäu z grzankami90 kcal
- Pichelsteiner rybny z czarniakiem92 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de