Kurczak cały, bez kości, ze skórą, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna208 kcal
- Białko24,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz12,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 46%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 54%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 870 kJ / 208 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12,4 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 24,2 g | 48% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kurczak cały, bez kości, ze skórą, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)208 kcal
- Mięso dzika, grillowane209 kcal
- Mięso dzika, mrożone, grillowane209 kcal
- Mięso młodego indyka, ze skórą, smażone bez tłuszczu (na patelni)207 kcal
- Język wołowy, surowy207 kcal
- Pasztet z dzika (imitacja), w kruchym cieście, pieczony209 kcal
- Mięso dzikiej kaczki, ze skórą, mrożone206 kcal
- Mięso dzikiej kaczki, ze skórą, surowe206 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de