Kotlet wieprzowy z kością (Stielkotelett), peklowany i gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna135 kcal
- Białko18 g
- Węglowodany0,4 g
- Tłuszcz6,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 53%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 565 kJ / 135 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,8 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g | 12% |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 18 g | 36% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Polędwica cielęca, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal
- Polędwica cielęca, mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal
- Szyja cielęca, gotowana135 kcal
- Szyja cielęca, mrożona, gotowana135 kcal
- Mięso wieprzowe na pieczeń (łopatka bez tłuszczu i skóry) surowe135 kcal
- Kotlet wieprzowy (grzbiet, część przednia) peklowany i gotowany135 kcal
- Łopatka wieprzowa cienka (bez tłuszczu i skóry) surowa135 kcal
- Kulka wieprzowa, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de