Kapusta biała gotowana, z jasnym/białym sosem podstawowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna40 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany4 g
- Tłuszcz1,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 44%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 167 kJ / 40 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa pieczarkowa ze świeżych pieczarek40 kcal
- Zupa z kopru włoskiego z filetami pomarańczy40 kcal
- Eintopf z kapusty włoskiej na bulionie warzywnym z ziemniakami i marchewką40 kcal
- Kapusta po bawarsku podduszona, z boczkiem40 kcal
- Kapusta włoska gotowana, z jasnym/białym sosem podstawowym40 kcal
- Marchew gotowana40 kcal
- Sałatka z ogórków z dressingiem ze śmietany kwaśnej41 kcal
- Sałatka z rzodkwi z dressingiem śmietanowym39 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de