Jajko kurze pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna161 kcal
- Białko15,6 g
- Węglowodany0,4 g
- Tłuszcz10,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 39%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 674 kJ / 161 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 15,6 g | 31% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ravioli z makaronu jajecznego świeżego (nadzienie warzywne) gotowane, pieczone160 kcal
- Knedle z bułki gotowane, pieczone162 kcal
- Jajko indycze surowe163 kcal
- Jajko indycze gotowane163 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany, pieczony165 kcal
- Ravioli z makaronu jajecznego świeżego (nadzienie mięsne) gotowane, pieczone157 kcal
- Schupfnudeln szwabskie, gotowane165 kcal
- Knedle z bułki gotowane na parze156 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de