Goleń cielęca, surowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna118 kcal
- Białko19,3 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 66%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 34%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 494 kJ / 118 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g | 10% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 19,3 g | 39% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Goleń cielęca, mrożona118 kcal
- Polędwica wieprzowa, surowa118 kcal
- Polędwica wieprzowa, mrożona118 kcal
- Medalion z polędwicy baraniej, surowy118 kcal
- Medalion z polędwicy baraniej, mrożony118 kcal
- Stek z polędwicy baraniej, surowy118 kcal
- Stek z polędwicy baraniej, mrożony118 kcal
- Mięso cielęce bez tłuszczu i ścięgien (KA I) surowe117 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de