Francuska zupa cebulowa, z plasterkami białego chleba, zapiekana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna64 kcal
- Białko2,7 g
- Węglowodany5,5 g
- Tłuszcz3,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 268 kJ / 64 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 5,5 g | 2% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 2,7 g | 5% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z marchwi (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej64 kcal
- Mieszanka owocowa (jabłko, banan, mandarynka) niesłodzona64 kcal
- Dressing twarogowo-chrzanowy64 kcal
- Zupa krem z pora64 kcal
- Zupa z homara z bitą śmietaną, białym winem i selerem naciowym64 kcal
- Eintopf z kapusty włoskiej z klopsikami mięsnymi, ziemniakami i marchewką64 kcal
- Hamburger National (eintopf z brukwi i ziemniaków z poulardą)64 kcal
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse podduszona64 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de