Eintopf z jarmużu z ziemniakami i boczkiem wieprzowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna110 kcal
- Białko5 g
- Węglowodany6,7 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 26%
- Tłuszcz 55%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 460 kJ / 110 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 6,7 g | 3% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 2,9 g | |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z pora (gotowanego) z marynatą octową110 kcal
- Sałatka paprykowa z marynatą octową110 kcal
- Eintopf z marchwi z boczkiem wieprzowym110 kcal
- Zupa z białej fasoli z wędzoną wieprzowiną110 kcal
- Grzyby podduszone, z kwaśną śmietaną110 kcal
- Papka warzywno-ziemniaczano-mięsna, z marchewką i kurczakiem (bez soli, odpowiednia jako pokarm uzupełniający)110 kcal
- Ryż z podduszoną papryką110 kcal
- Risi-Pisi ze smażonymi krewetkami110 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de