Chleb żytnio-pszenny z pestkami słonecznika
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna236 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany41 g
- Tłuszcz3,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 13%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 987 kJ / 236 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 3,1 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 7,2 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb pszenny pełnoziarnisty z pestkami słonecznika236 kcal
- Chleb pszenno-żytni z nasionami oleistymi236 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z nasionami oleistymi236 kcal
- Chleb pszenny pełnoziarnisty z pestkami dyni237 kcal
- Chleb pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi235 kcal
- Chleb pszenno-żytni z pestkami słonecznika237 kcal
- Chleb pszenno-żytni z pestkami dyni238 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z pestkami dyni238 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de