Bułka pszenna z nasionami oleistymi
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna300 kcal
- Białko9,8 g
- Węglowodany54 g
- Tłuszcz4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1255 kJ / 300 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 4,4 g | |
| Białko | 9,8 g | 20% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna pełnoziarnista z pestkami słonecznika300 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista z nasionami oleistymi299 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z pestkami dyni299 kcal
- Bułka pszenna z cebulą299 kcal
- Bułka pszenna z sezamem299 kcal
- Bułka pełnoziarnista z orzechami302 kcal
- Bułka pszenna z makiem298 kcal
- Bułka pszenna z pestkami słonecznika298 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de