Barszcz (zupa z buraków ćwikłowych)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna57 kcal
- Białko4,4 g
- Węglowodany3,4 g
- Tłuszcz2,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 32%
- Węglowodany 25%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 238 kJ / 57 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 3,4 g | 1% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z zielonej fasolki szparagowej (gotowanej) z ciepłą marynatą octową57 kcal
- Sałata masłowa z dressingiem ze śmietany kwaśnej57 kcal
- Sos podstawowy jasny/biały, wegański57 kcal
- Sos warzywny na bazie sosu beszamelowego57 kcal
- Sos kminkowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego57 kcal
- Zupa ziemniaczana na bulionie warzywnym57 kcal
- Zupa ziemniaczana z porem na bulionie warzywnym57 kcal
- Maultaschen po szwabsku (z mięsem mielonym), gotowane w rosole mięsnym57 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de