Zeewolf, diepgevroren, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie75 kcal
- Eiwitten14,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 76%
- Koolhydraten 0%
- Vet 24%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 314 kJ / 75 kcal | 4% |
| Vet | 2 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 14,1 g | 28% |
| Zout | 0,3 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zeewolf, gestoofd75 kcal
- Snoek, gestoofd74 kcal
- Grenadier, rauw76 kcal
- Brosme, rauw74 kcal
- Kabeljauw, gestoofd74 kcal
- Schelvis, rauw74 kcal
- Koolvis, diepgevroren, gestoofd76 kcal
- Alaska-pollak, diepgevroren, gepocheerd76 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de