Zeelt, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie92 kcal
- Eiwitten21 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 92%
- Koolhydraten 0%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 385 kJ / 92 kcal | 5% |
| Vet | 0,8 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 21 g | 42% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kabeljauw, gebakken zonder vet (oven)92 kcal
- Schelvis, gegrild92 kcal
- Heek, diepgevroren, gepocheerd92 kcal
- Roodbaars, rauw92 kcal
- Roodbaars, diepgevroren92 kcal
- Geelvintonijn, gestoofd91 kcal
- Geelvintonijn, diepgevroren, gestoofd91 kcal
- Kabeljauw, gebakken zonder vet (pan)93 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de