Tenca frita sin grasa (sartén)

Calorías e información nutricional por 100 g

Energía92 kcal
Proteínas21 g
Hidratos de carbono0 g
Grasas0,8 g

De dónde vienen las calorías

Proteínas 92 %
Hidratos de carbono 0 %
Grasas 8 %

Calorías e información nutricional por 100 g

Nutriente	por 100 g	IR*
Energía	385 kJ / 92 kcal	5 %
Grasas	0,8 g	1 %
de las cuales saturadas	0,2 g	1 %
Hidratos de carbono	0 g	0 %
de los cuales azúcares	0 g	0 %
Fibra	0 g
Proteínas	21 g	42 %
Sal	0,1 g	1 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de