Witte-bonenstoofpot met spek
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie88 kcal
- Eiwitten4,4 g
- Koolhydraten8 g
- Vet3,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 39%
- Vet 39%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 368 kJ / 88 kcal | 4% |
| Vet | 3,5 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 5% |
| Koolhydraten | 8 g | 3% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 4,4 g | 9% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rijstsalade met groenten, vruchten, curry en citroenmarinade88 kcal
- Bechamelsaus88 kcal
- Kruidensaus van bechamelsaus88 kcal
- Rozijnensaus van bruine basissaus88 kcal
- Gazpacho (Spaanse groentesoep)88 kcal
- Spruitjes met kaas, gegratineerd88 kcal
- Aardappelpuree met melk 3,5 % vet88 kcal
- Verse graanpap, ongezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix87 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de