Verse graanpap, gezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie99 kcal
- Eiwitten3,3 g
- Koolhydraten15,6 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 68%
- Vet 18%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 414 kJ / 99 kcal | 5% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 15,6 g | 6% |
| waarvan suikers | 5,5 g | 6% |
| Vezels | 2,6 g | |
| Eiwitten | 3,3 g | 7% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Sperziebonensalade (gegaard) met azijnmarinade99 kcal
- Boedapester salade99 kcal
- Tomaten-paprikasalade met citroenmarinade99 kcal
- Rode-wijnmarinade, slasaus99 kcal
- Schusterpfanne op Köthener wijze (met aardappelen, varkensnek en peren), gebakken99 kcal
- Bloemkool, gestoofd, met paneermeel99 kcal
- Witte-koolsalade (gegaard) met rauwe mix van appel-wortel-selderij en azijnmarinade98 kcal
- Inktvissalade met azijnmarinade100 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de