Varkenskotelet (rug/craniaal), diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie203 kcal
- Eiwitten26,6 g
- Koolhydraten0 g
- Vet10,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 52%
- Koolhydraten 0%
- Vet 48%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 849 kJ / 203 kcal | 10% |
| Vet | 10,8 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,6 g | 18% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 26,6 g | 53% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenskotelet met bot, gebakken zonder vet (oven)203 kcal
- Varkenskotelet met bot, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)203 kcal
- Varkensvlees, hoger peesaandeel, zichtbaar vetgehalte max. 7 - 10 % (S III), rauw203 kcal
- Varkenskotelet (rug/craniaal), gebakken zonder vet (oven)203 kcal
- Rundvlees, hoogrib, gebakken zonder vet (oven)204 kcal
- Varkensgehaktbal, rauw205 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), rauw205 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), diepgevroren201 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de