Varkenshart, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie160 kcal
- Eiwitten24,7 g
- Koolhydraten0 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 62%
- Koolhydraten 0%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 669 kJ / 160 kcal | 8% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,7 g | 49% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenshart, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)160 kcal
- Schapenhart, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Runderlever, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Runderlever, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Lamsnier, gesmoord zonder vet159 kcal
- Kippenlever, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Kippenlever, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)159 kcal
- Everzwijnvlees, rauw162 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de