Suikererwt/peultje, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie38 kcal
- Eiwitten3,6 g
- Koolhydraten4,4 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 43%
- Koolhydraten 52%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 159 kJ / 38 kcal | 2% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 4,4 g | 2% |
| waarvan suikers | 3,2 g | 4% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 3,6 g | 7% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Witlof, gebakken zonder vet (pan)38 kcal
- Bloemkool, gestoofd38 kcal
- Boerenkool, gekookt38 kcal
- Romanesco, gestoofd38 kcal
- Prei, diepgevroren, gesmoord zonder vet38 kcal
- Prei, diepgevroren, gebakken38 kcal
- Lente-ui/bosui (zonder loof), gebakken38 kcal
- Aubergine, gegrild38 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de