Sint-jakobsschelp, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie93 kcal
- Eiwitten22,8 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 99%
- Koolhydraten 0%
- Vet 1%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 389 kJ / 93 kcal | 5% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 22,8 g | 46% |
| Zout | 1,1 g | 18% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kabeljauw, gebakken zonder vet (pan)93 kcal
- Kabeljauw, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)93 kcal
- Schelvis, gerookt93 kcal
- Snoekbaars, gerookt93 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), gestoofd93 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), diepgevroren, gestoofd93 kcal
- Garnaal, halfconserve93 kcal
- Sint-jakobsschelp, diepgevroren, gegrild93 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de