Schaapskop (zeebrasem), gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie93 kcal
- Eiwitten18 g
- Koolhydraten0 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 78%
- Koolhydraten 0%
- Vet 22%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 389 kJ / 93 kcal | 5% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 18 g | 36% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kabeljauw, gebakken zonder vet (pan)93 kcal
- Kabeljauw, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)93 kcal
- Schelvis, gerookt93 kcal
- Snoekbaars, gerookt93 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), diepgevroren, gestoofd93 kcal
- Garnaal, halfconserve93 kcal
- Sint-jakobsschelp, gegrild93 kcal
- Sint-jakobsschelp, diepgevroren, gegrild93 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de