Rundergoulash (schouder), gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie179 kcal
- Eiwitten28,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet7,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 64%
- Koolhydraten 0%
- Vet 36%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 749 kJ / 179 kcal | 9% |
| Vet | 7,2 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,1 g | 16% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 28,5 g | 57% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rundergoulash (schouder), diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)179 kcal
- Schapenborst, halfvet, rauw179 kcal
- Schapenborst, halfvet, diepgevroren179 kcal
- Schapenschnitzel (bout, halfvet), rauw180 kcal
- Schapengoulash (nek), rauw180 kcal
- Schapennek, rauw180 kcal
- Schapenvoorschenkel, halfvet, rauw180 kcal
- Schapenvoorschenkel, halfvet, diepgevroren180 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de