Rode grütze, suikergereduceerd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie74 kcal
- Eiwitten1,1 g
- Koolhydraten14,3 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 89%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 310 kJ / 74 kcal | 4% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 14,3 g | 6% |
| waarvan suikers | 10 g | 11% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 1,1 g | 2% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aalbessencompote74 kcal
- Grapefruit, gesuikerd74 kcal
- Zoete-kersencompote, suikergereduceerd74 kcal
- Kippenragout met groenten75 kcal
- Appel-bananensalade, gezoet met honing73 kcal
- Rabarbercompote75 kcal
- Reine-claudecompote75 kcal
- Appelcompote met rozijnen en amandelen73 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de