Rode biet, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie43 kcal
- Eiwitten2 g
- Koolhydraten7,1 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 76%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 180 kJ / 43 kcal | 2% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 7,1 g | 3% |
| waarvan suikers | 7,1 g | 8% |
| Vezels | 2,5 g | |
| Eiwitten | 2 g | 4% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Keizermix (wortel, bloemkool, broccoli), gebakken43 kcal
- Groentemix, ingelegd (puszta-salade), uitgelekt43 kcal
- Brandnetel, gekookt43 kcal
- Savooiekool, gebakken43 kcal
- Prei, gebakken43 kcal
- Lente-ui/bosui, gebakken zonder vet (pan)43 kcal
- Rode biet, rauw43 kcal
- Suikererwt/peultje, diepgevroren, gestoofd43 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de