Rijst, gestoofd, met cantharellen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie141 kcal
- Eiwitten3,9 g
- Koolhydraten20,2 g
- Vet4,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 59%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 590 kJ / 141 kcal | 7% |
| Vet | 4,5 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 20,2 g | 8% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 2,1 g | |
| Eiwitten | 3,9 g | 8% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Artisjoksalade (gegaard) met citroenmarinade141 kcal
- Salade van eierpasta, kruidig, met mayonaise, verlengd met yoghurt141 kcal
- Boerenkool, gestoofd, met Westfaalse mettworst141 kcal
- Tomaten met kaas-kruidenvulling, gebakken141 kcal
- Porridge, gezoet, met melk 3,5 % vet141 kcal
- Knapperige muesli (granola), gezoet, met sojadrank en fruitmix142 kcal
- Zeevruchtencocktail met azijnmarinade140 kcal
- Azijnmarinade, warm, voor gekookte salades140 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de