Reerug, diepgevroren
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie122 kcal
- Eiwitten22,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet3,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 74%
- Koolhydraten 0%
- Vet 26%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 510 kJ / 122 kcal | 6% |
| Vet | 3,6 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,3 g | 7% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 22,4 g | 45% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Reerug, rauw122 kcal
- Eendenvlees, zonder vel, rauw122 kcal
- Kalkoenvlees, zonder vel, gekookt121 kcal
- Kalkoenvlees, zonder vel, diepgevroren, gekookt121 kcal
- Runderhart, rauw121 kcal
- Runderhart, diepgevroren121 kcal
- Varkenshersenen, rauw123 kcal
- Eendenlever, rauw121 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de